簡単で美味しそうです。

おやつはなかなか選ぶのは難しいです。
食べすぎるのもよくないし、ジャンクフードは添加物などであまり食べたくないと思っています。

手づくりをすればいいのですが、なかなかそこまで手間をかけられないかなと感じています。

そういうときこういうものを見つけました。

材料2つ！　マシュマロクッキーなら料理初心者でも大丈夫！

マシュマロとナッツが材料です。
オーブンで作ります。

時間は少々かかりますが、やけどに気を付ければ簡単です。

マシュマロにはコラーゲンが含まれているし、ナッツは最近ヘルシーなおやつとして注目されています。
なかなかよさそうだなと思いました。
一度作ってみたいなと思いました。

タグ：マシュマロ クッキー

あけましておめでとうございます。

あめましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年はクローズ懸賞に少し力を入れてみようかなと思っています。
クローズ懸賞は手間はかかりますが、そういうハガキを作っているのも楽しいかなと
感じています。

今年の抱負はどのようなものでしょうか。
今年も楽しい懸賞ライフでありますようにお祈り申し上げます。

今年もお世話になりました。

今年もお世話になりました。

もう年末ですね。
今年の懸賞生活はいかがでしたか?

今年は飲料系が少し当たって、新しいドリンクとの出会いがありました。
来年は大物が当たればいいなと思っています。

ブログの更新は三が日はお休みにしようかなと考えています。

来年はみなさまにとってよい年になりますように。
よいお年をお迎えください。

シナモンのとりすぎはよくないそうです。

先日健康情報番組でいろいろと健康に良い食品というものが紹介されていました。

そのなかでシナモンがありました。
シナモンはご存じのとおり、メジャーなスパイスでよくお菓子に使われています。
カレー粉にも入っているそうですね。

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しかし、このシナモンは摂りすぎはよくないそうです。

東京都食品安全情報サイト、食品衛生の窓にこういう者がありました。
シナモンを含むサプリメントの過剰摂取にご注意

なんでもシナモンにはクマリンとう物質が含まれており、それを過剰に摂取すると肝障害をひきおこすそうです。

シナモン自体は漢方薬に使われるくらい効能があるみたいなので、適度に利用すればとてもいいと思います。
確か血流が良くなるみたいです。
これから寒くなる季節にいいですよね。
ホットココアにシナモンをいれたり、ミルクティーにいれてチャイ風にしてみたり、さまざまな楽しみ方ができそうです。

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何事も適度にということがいいみたいですね。

タグ：シナモン

素敵な写真でびっくりしました。

たまたまサイトをいろいろ見ていたところ、素敵な写真に目が留まりました。
これです。

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タグ：ランドセル 写真